Gue rasa lo pasti pernah kan, lagi gabut terus kepengen curhat? di situs Okeplay777 Ya, kadang kita butuh tempat buat ngelepasin beban pikiran, terutama pas hidup lagi nggak ramah. Mulai dari masalah temen, pacar, sampai keluarga yang kayak nggak ngerti aja sama kita. Tapi sebelum lo langsung nge-plak curhatan lo ke orang lain, coba deh lo spin dulu. Kenapa? Karena, menurut gue, curhat tanpa persiapan itu kayak nonton film horor tanpa popcorn. Kocak, tapi nggak berasa fun-nya.
Spin dulu di sini bukan berarti lo harus langsung nge-gas sepeda atau muter mobil. Tapi lebih ke cara buat mikir dulu sebelum nge-bercerita, biar nggak salah langkah atau malah nambah masalah. Kalo lo udah merasa kayak bumi bakal hancur karena masalah yang lo lagi hadapi, disitu lo butuh waktu buat mikir, bukan buru-buru ngomong.
Jadi, lo pasti udah familiar kan sama istilah spin? Itu lho, yang biasanya ada di game-game simulator atau motor sport. Intinya adalah, lo muter dulu biar bisa tau arah tujuan lo selanjutnya. Nah, hidup ini pun gitu. Kadang lo butuh waktu buat muter, ngedengerin diri sendiri, biar keluhan lo nanti punya jalan keluar yang jelas. Bisa jadi lo cuma butuh menenangkan diri, atau mungkin lo butuh ngumpulin informasi yang lebih jelas biar bisa curhat dengan lebih bijak.
Bicara soal curhat, kita tuh seringkali curhat ke orang yang salah. Nah, spin dulu ini juga punya tujuan biar lo bisa pilih siapa yang tepat buat jadi tempat lo berbagi cerita. Coba bayangin kalo lo curhat tentang masalah hubungan ke temen yang jomblo, atau soal pekerjaan ke temen yang nggak pernah kerja kantoran. Bisa-bisa lo malah disuruh ngopi di café sambil dengerin nasihat yang entah dari mana asalnya.
Kalau lo lagi bener-bener butuh tempat curhat, lo perlu paham dulu apa masalah lo. Jangan cuma asal ngomong. Misalnya, lo galau soal hubungan, tapi lo nggak bisa jelasin kenapa lo galau. Ini jadi kayak ngomong tanpa arah. Bisa-bisa yang denger malah bingung atau nggak paham. Makanya, setelah spin dulu, lo bisa lebih jelas dan mantap buat ngungkapin apa yang lo rasain.
Kadang, orang tuh suka curhat cuma karena pengen didengerin, bukan karena pengen dapet solusi. Kalo lo cuma butuh didengerin, ya nggak masalah, tapi kalo lo butuh solusi, lo harus siap dengerin pendapat orang lain yang mungkin nggak sesuai dengan apa yang lo harapkan. Ini yang kadang bikin orang jadi baper atau kecewa setelah curhat. Jadi sebelum lo cerita, lo mesti mikir juga, lo pengen apa dari orang yang lo ajak ngobrol. Mau ngerasain empati atau lo pengen solusi?
Sebelum ngomongin masalah orang lain, coba deh introspeksi diri. Kita seringkali nggak sadar kalo ternyata diri kita juga punya peran dalam masalah yang kita alami. Misalnya, lo curhat tentang temen yang nggak asik, padahal lo juga sering ngeselin dia. Kalo lo nggak spin dulu, lo malah ngejudge orang lain tanpa ngeliat kesalahan kita sendiri. Jadi, sebelum ngomong, coba mikir dulu apakah lo juga punya kontribusi dalam masalah yang lagi lo rasain.
Gue pernah tuh, ngalamin kondisi dimana gue lagi emosi banget dan pengen curhat ke temen. Tapi sebelum itu, gue coba tenangin diri, ngambil napas dalam-dalam, dan mikir. “Apa gue bener-bener perlu curhat?” Ternyata, setelah gue pikir-pikir, ternyata masalah gue bisa diselesaikan sendiri tanpa perlu bikin orang lain ikut pusing. Kadang-kadang, emosi kita yang berlebihan bikin kita mikir kalo kita butuh curhat, padahal sebenarnya kita cuma butuh waktu buat ngatur perasaan dan pikiran.
Nah, gimana sih cara spin itu? Gampang banget. Lo bisa coba dengan cara-cara simpel. Misalnya, lo dengerin musik yang bikin lo relax dulu. Pilih lagu yang bisa bantu lo dapet ketenangan, bukan lagu yang bikin lo malah tambah sedih atau baper. Setelah itu, coba duduk sejenak, mungkin dengan kopi atau teh. Tarik napas dalam-dalam dan coba pikirkan apa sih sebenarnya yang lo rasain. Gimana masalah lo dimulai dan apa aja yang bikin lo kesel. Ini tuh penting, karena kadang kita nggak sadar kalo kita udah kebawa perasaan dan nggak mikir jernih.
Setelah lo bisa ngendaliin diri, barulah lo bisa mulai nyari solusi. Misalnya, lo bisa ngobrol sama orang yang emang tepat buat bantu lo. Atau kalo masalah lo emang nggak bisa selesai langsung, lo bisa curhat dengan lebih tenang, nggak terburu-buru. Spin itu juga bisa lo aplikasikan ke dalam hidup sehari-hari. Lo nggak harus buru-buru nge-tweet atau nge-status di medsos tentang kesusahan lo. Lo bisa aja mikir dulu, apakah status itu bener-bener perlu, atau cuma karena emosi sesaat.
Kalo lo udah siap dan mikir udah matang, curhat pun bisa jadi momen yang produktif. Lo nggak cuma ngeluarin perasaan, tapi lo juga bisa belajar lebih banyak tentang diri lo sendiri, dan mungkin temen lo yang dengerin pun bisa ngasih masukan yang berguna. Gitu loh, spin dulu baru curhat itu penting banget. Lo bisa dapetin apa yang lo mau dengan cara yang lebih sehat dan bijak.
https://estadodemexicopublica.com
Buat lo yang masih sering kebawa emosi dan curhat tanpa arah, coba deh mulai latihan spin dulu. Biarkan diri lo berpikir, biarkan lo ngerasa, dan ketika udah saatnya, curhatlah dengan kepala yang lebih dingin dan jelas. Keputusan lo bakal lebih bijaksana, dan masalah lo pun bisa ketemu jalan keluar yang lebih efektif.
Jadi, jangan asal curhat, spin dulu!
+ There are no comments
Add yours